Bio-Impedanz-Analyse
In unserer Praxis verwenden wir die Bio-Impedanz-Analyse für die Anamnese und Verlaufskontrolle bei Ernährungsumstellungen und beim Heilfasten.
Was ist eine Bio-Impedanz-Analyse?
Bioelektrische-Impedanz-Analyse, kurz BIA, ist sowohl in der Medizin, als auch in der Sport- und Ernährungswissenschaft ein anerkanntes Verfahren zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Durch diese Messung erhalten wir eine zuverlässige Aussage über Gesamtmuskelmasse, Gesamtfettanteil und Gesamtkörperwasser. Das zuverlässige Ermitteln der Körperzusammensetzung ist ein wichtiger Schritt um den Körper besser zu verstehen. Erst dadurch ist es möglich zu erkennen, ob eine Ernährungsumstellung oder ein Sportprogramm auch funktioniert. Somit können Ernährungs- oder Trainingspläne entsprechend überprüft und angepasst werden.
Wie funktioniert eine BIA-Messung?
Es wird ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet. Aufgrund des unterschiedlichen Widerstandes der einzelnen Zellen wird die Körperzusammensetzung medizinisch präzise ermittelt.
Welche Werte werden bei der Körperanalyse ausgewertet?
- Körperfettanteil
- Viszeralfett
- Gewicht und BMI
- Muskelmasse
- Grundumsatz (Kalorien
- Metabolisches Alter (Wie alt ist Ihr Metabolismus gegenüber dem der Durchschnittsperson)
- Körperwasser
- Knochenmineralmasse
Wie wichtig ist der Parameter Viszeralfett (Bauchfett)?
Fett und gerade das gefährliche Viszeralfett ist der Auslöser vieler chronischer Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Herz- Kreislauferkrankungen. Bei unseren Ernährungsumstellungen und auch bei Heilfastenkuren achten wir darauf, dass das Bauchfett abgebaut wird.
Wobei kann die BIA Messung dich unterstützen?
- Bei Übergewicht/Adipositas zur Unterstützung beim gesunden, erfolgreichen Abnehmen
- Zur Verlaufskontrolle bei Heilfastenkuren
- Bei Mangel- und Fehlernährung zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes
- Für gesundheitsbewusste Menschen, die Ihre Körperzusammensetzung verbessern möchten
- Für SportlerInnen zur Leistungsoptimierung
